Compreensão de padrões
Observação de pensamentos e comportamentos que podem estar relacionados ao sofrimento emocional.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Apoio psicológico em suas mãos
Psicoterapia baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, voltada à saúde mental e ao bem-estar emocional de adultos.
Online para adultos em todo o Brasil Presencial em Fortaleza mediante atendimento prévio
Psicóloga · CRP 11/24734Atendimento exclusivo para adultos.
01Psicoterapia para adultosEscuta qualificada e respeito à singularidade
02Atendimento onlineDisponível para adultos em todo o Brasil
03Presencial em FortalezaEm espaço reservado mediante atendimento prévio
TCC com escuta
qualificada.
qualificada.
Quem sou eu
Psicologia baseada em evidências, com acolhimento e respeito à singularidade
Sou a Psicóloga Jéssica de Mesquita Silveira, CRP 11/24734, residente em Fortaleza (CE), formada pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR) desde 2024 e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro Universitário Christus (Unichristus).
Atendo exclusivamente adultos e compreendo a psicoterapia como um processo de parceria. O trabalho é construído com escuta qualificada para compreender desafios, desenvolver habilidades e buscar escolhas alinhadas aos objetivos e valores de cada pessoa.
Conheça a abordagemSobre a TCC
Pensamentos, emoções e comportamentos em diálogo
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam com as experiências do dia a dia.
Estratégias personalizadas
Construção de recursos práticos a partir de uma avaliação individualizada e dos objetivos definidos em conjunto.
Autonomia no processo
Desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios com mais clareza, respeitando o ritmo e a realidade de cada pessoa.
Temas atendidos
Questões que podem ser acolhidas em psicoterapia
Os temas são exemplos. A compreensão de cada demanda depende de uma avaliação individualizada.
01Ansiedade e preocupações↗
02Estresse e sobrecarga↗
03Tristeza e sofrimento emocional↗
04Relacionamentos↗
05Mudanças e transições de vida↗
06Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal↗
Como funciona o atendimento
Um processo construído em parceria
Atendimento online para adultos em todo o Brasil e atendimento presencial em Fortaleza em espaço reservado mediante atendimento prévio.
01
Primeiro contato
O contato inicial serve para consultar disponibilidade, modalidades e informações gerais antes do agendamento.
02
Encontro inicial
Conversamos sobre o que motivou a busca, necessidades atuais e expectativas para o acompanhamento.
03
Processo em TCC
Os encontros combinam escuta qualificada, compreensão de padrões e estratégias definidas de forma colaborativa.
04
Continuidade individualizada
A duração e a frequência variam conforme as necessidades, os objetivos e o ritmo de cada pessoa.
Perguntas frequentes
Informações para começar com mais clareza
Conheça aspectos importantes sobre o público atendido, as modalidades e o processo psicoterapêutico.
Ver modalidades de atendimentoComo saber se a psicoterapia é para mim?
A psicoterapia pode ser considerada por quem deseja compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, lidar com dificuldades ou ampliar o autoconhecimento. A pertinência do acompanhamento é avaliada de forma individualizada.
Para quem é o atendimento?
O atendimento é destinado exclusivamente a adultos. Necessidades específicas são conversadas no contato inicial para avaliar a modalidade de acompanhamento.
Quanto tempo dura a psicoterapia?
A duração do processo varia conforme as necessidades, os objetivos e o ritmo de cada pessoa. Frequência e continuidade são conversadas ao longo do acompanhamento.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O atendimento segue o Código de Ética Profissional da Psicologia e as normas aplicáveis ao sigilo, observadas as exceções previstas legalmente.
Você atende pessoas de todo o Brasil?
Sim. O atendimento online é destinado a adultos em todo o Brasil. Também há atendimento presencial em Fortaleza em espaço reservado mediante atendimento prévio.
Como solicitar atendimento?
Para informações sobre modalidades, disponibilidade ou agendamentos, utilize o WhatsApp oficial. Para acompanhar conteúdos e atualizações profissionais, acesse o Instagram @psi.jessicasilveira_. O envio de uma mensagem não confirma automaticamente o agendamento; a disponibilidade será informada pelo canal oficial.
Psicoterapia garante resultados?
Não há promessa de cura ou resultado garantido. A psicoterapia é um processo singular, desenvolvido em parceria e influenciado por diferentes fatores.
Canais oficiais
Vamos conversar?
Para informações sobre modalidades, disponibilidade ou agendamentos, utilize exclusivamente os canais oficiais abaixo. O WhatsApp é o canal principal para solicitar atendimento; no Instagram, você pode acompanhar conteúdos e atualizações profissionais.
O envio de uma mensagem não confirma automaticamente o agendamento. A disponibilidade será informada pelo canal oficial.
